안정 : 해당 부위를 움직이지 않도록 안정하는 것이 가장 중요합니다. 압박붕대 또는 부목을 통해 고정할 수 있습니다.
부종을 방지하기 위해서는 심장보다 높게 유지하는 것이 좋습니다.
찜질 : 손상 직후에는 손상 부위의 염증 반응을 감소시키고 부종과 통증을 줄이기 위해서 얼음찜질을 시행하고, 부종이 가라앉은 24~48시간 이후부터는 조직의 경직을 막고 혈류 순환을 원활하게 하기 위해서 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
약물치료 및 기타 : 소염진통제, 근육 이완제와 같은 경구 약물치료와 함께 물리치료, 인대 강화주사 요법 등의 치료를 병행할 수 있습니다.